Статья рассказывает о вреде сидячего образа жизни и о том, что прямая вертикальная поза с поднятой головой является единственной естественной физиологической позой для работы и учебы, способствующей здоровью и эффективной умственной деятельности. В статье приводятся данные исследований российских и зарубежных специалистов, а также описывается работа Владимира Базарного, который более 30 лет своей жизни посвятил решению проблемы сохранения здоровья детей. В статье также описывается одно из решений, предложенных Базарным - создание конторки, высокого письменного стола с наклонной столешницей.