Базовая практика 'Голова на блюде' - альтернативный вариант снятия напряжений в шее, плечах и голове различным гимнастикам, включая йогу. КумНье в переводе с тибетского - массаж тонкого тела. Его физические, дыхательные, массажные и ментальные упражнения способствуют здоровью тела, ума и духа, давая нам возможность создать позитивный и продуктивный образ жизни.